Texto e foto: Camila Graziela
O Centro de Convivência do
Idoso (CCI) oferece uma série de atividades que auxiliam na coordenação motora,
na flexibilidade, na lateralidade e no equilíbrio dos usuários. A partir de
quinta-feira (17), idosos passaram a ter também aulas de pilates, com um programa
de exercícios que reequilibram o corpo, melhorando postura, eliminando dores e
desconfortos no corpo, além de prevenção de lesões e fortalecimento dos
músculos.
O educador físico Leonardo
Alves explica que a modalidade vai auxiliar mais na prevenção do que no
condicionamento físico, devido à perda gradativa de algumas funções, comum na
terceira idade. “A técnica pilates, associada a outras atividades, auxilia na prevenção
e manutenção da saúde de nossos usuários. Dentre os vários benefícios da
modalidade estão bem-estar físico e mental”.
Segundo Alves, em
cada dia da semana é realizada uma atividade diferente, e todas são
adaptadas para os usuários, respeitando perfil e limite de cada um. Além
de pilates, idosos participam de exercício de postura corporal, relaxamento por
meio de yoga, percurso-simulação de caminhada, dança e aeróbica.
Marlene da Silva, de 64
anos, aprovou a nova modalidade. “Eu amei fazer pilates! Saí da aula me
sentindo outra pessoa. Eu já tinha uma vontade imensa de fazer, mas nunca tive
condições financeiras para isso. Ainda bem que existe o CCI em nossas
vidas”. CCI é vinculado à Secretaria Municipal de Assistência Social
(SMAS), e integra uma série de medidas adotadas pela Prefeitura de Araçatuba
para que cidadãos tenham oportunidades e direitos garantidos.
CCI
O Centro de Convivência do
Idoso é um espaço de atendimento e convivência social, voltado para melhoria
das relações sociais e afetivas do idoso, sua saúde e autoestima, evitando a
institucionalização e garantindo melhoria da qualidade de vida. CCI oferece
atendimento psicossocial, enfermagem e atividades diversificadas.
Inaugurado em maio de 2013, tem a finalidade de acolher idosos que vivem em situação de vulnerabilidade social. O equipamento fica na rua Jovita Militão Bonfim, 66, no bairro Chácaras Arco-Íris, com capacidade para atender 50 pessoas a partir de 60 anos de idade, de segunda à sexta-feira, das 8 às 17 horas.
Inaugurado em maio de 2013, tem a finalidade de acolher idosos que vivem em situação de vulnerabilidade social. O equipamento fica na rua Jovita Militão Bonfim, 66, no bairro Chácaras Arco-Íris, com capacidade para atender 50 pessoas a partir de 60 anos de idade, de segunda à sexta-feira, das 8 às 17 horas.
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Secretaria Municipal de Assistência Social – SMAS
Prefeitura Municipal de Araçatuba – PMA
(18) 3607-6500
www.aracatuba.sp.gov.br
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