Texto e foto: Camila Graziela
Modalidade proporciona uma série de
benefícios, como controle da pressão arterial, alívio das dores de artrite,
artrose e fibromialgia, prevenção de tombos, melhora do raciocínio e equilíbrio
O
Centro de Referência de Assistência Social (CRAS) do bairro Umuarama, oferece
gratuitamente, diversas oficinas de dança para seus usuários. A iniciativa deu
tão certo que as oficinas estão se expandindo para pontos de apoio. Cerca de um
mês atrás, o ponto de apoio do bairro Hilda Mandarino, passou a contar com a
oficina de ginástica funcional.
A
educadora física Alessandra Marques explica que a modalidade proporciona uma
série de benefícios, como controle da pressão arterial, alívio das dores de
artrite, artrose e fibromialgia, prevenção de tombos, melhora do raciocínio e
equilíbrio. “Devido à idade ou sedentarismo a pessoa vai perdendo movimentos e
possui dificuldades de executar funções simples, como, por exemplo, abaixar e
girar de um lado para o outro”, diz a profissional.
Ela ressalta também que a ginástica funcional trabalha a parte psicológica, social e emocional, melhorando a autoestima e perda de peso. As aulas ocorrem duas vezes por semana, com uma hora de duração. O CRAS Umuarama oferece também aulas de jazz, dança de salão, pilates balé, balé infantil e zumba. As oficinas são abertas para toda a comunidade que abrange o território do CRAS. Para participar basta ser cadastrado na unidade.
Claudemir
Aparecido da Silva, de 56 anos, conta que em maio de 2013 sofreu um Acidente
Vascular Cerebral (AVC) e por conta disso, teve o lado esquerdo de seu corpo
paralisado. “Eu não conseguia nem segurar uma bola. Não conseguia sentar
sozinho e nem me enxugar. Agora, consigo fazer essas coisas graças às atividades
que o CRAS nos oferece. Aqui está me ajudando muito”, afirma ele, que também
pratica hidroginástica na sede do CRAS.
Dona
Maria Isaldete, de 55 anos, passou pela mesma situação. “Em junho de 2014 tive
AVC pela terceira vez. Fiquei sem andar e usava fralda geriátrica. Depois que
vim pra cá comecei a andar e faço atividades. Sou muito agradecida pelo que
CRAS tem feito por mim, pois eu não teria condições de pagar”, declara.
A
dona de casa Valéria Costa dos Santos, 46, estava em sua primeira aula era pura
empolgação. Ela conta que ouvia falar das aulas e hoje (24) criou coragem e
experimentou. “Eu amei. Cheguei aqui super fechada e estou saindo mais leve.
Espero ter mais saúde para enfrentar o cotidiano, pois, eu não tinha ânimo para
nada”, relata.
CRAS UMUARAMA
Criado
no Município em 2006, o Centro de Referência de Assistência Social (CRAS) do
bairro Umuarama desenvolve diversas ações para a comunidade, promovendo a
concretização dos direitos constitucionais e fortalecimentos de vínculos afetivos,
relacionais e comunitários. Tem como principais ações o Serviço de Proteção e
Atendimento Integral a Família (PAIF), Serviço de Convivência e Fortalecimento
de Vínculos para crianças com até seis anos de idade e Serviço de Proteção
Social Básica no domicilio para pessoas com deficiências e idosos.
O
CRAS Umuarama fica na rua Célio Rodrigues de Araújo Cintra, 788, atende
mensalmente cerca de 430 famílias e funciona das 8h às 17h. Juntamente com
outros 15 programas da Secretaria Municipal de Assistência Social (SMAS) de
Araçatuba, o CRAS Umuarama é gerido pela Associação de Amparo ao Excepcional
Ritinha Prates (AAERP) desde o dia 23 de abril de 2014.
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Secretaria Municipal de Assistência Social – SMAS
Prefeitura Municipal de Araçatuba – PMA
(18) 3607-6500
www.aracatuba.sp.gov.br
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